Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 69,85g | Carbh: 189,48g.
Desayuno: だし巻き卵, 焼き鮭, 玄米ごはん, 焼きなす, サニーレタス, 枝豆, スクランブルエッグ, バナナ. Almuerzo: 山崎製パン 焼きカレーパン, ゆで卵, ファミリーマート 海老のペンネサラダ, ファミリーマート 冷やしとろろそば. Cena: ニラ玉, ダノン オイコス ストロベリー. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|