Diario de NaNataliya, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
660 kcal Grasa: 27,49g | Prot: 35,43g | Carbh: 71,31g.   Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окрошка с бульоном. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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