Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 45,90g | Carbh: 168,88g.
Desayuno: Telur Rebus, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Nasi Putih. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Sasa Santan Kelapa, Kacang Hijau. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Pepaya Muda, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Bakwan, Garuda Pilus. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anirumiyati9
|