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11 ago. 21
Diario de sankobun, 11 ago. 21
Perfil de sankobun
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急遽予定が入りプチ断食の日に😰
80,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2021:
784 kcal
Grasa: 23,94g | Prot: 34,38g | Carbh: 120,74g.
Desayuno:
カゴメ トマトジュース (200ml).
Almuerzo:
コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック.
Cena:
カゴメ トマトジュース (200ml), オムライス, サラダ.
más...
1873 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
そんな時は、はい。 つ『あたりめ』 何も付けずにハムハムすると、多少は空腹感が紛れます。 ▽°｜bｸﾞｯ
11 ago. 21 por el miembro:
ヤママユガ
あたりめ 美味しいですよね〜🤤 でも、ぷち断食の日は打ち合わせやらが間断なく続く日なので諦めですw(詰め込むのも問題ですが😅)
11 ago. 21 por el miembro:
sankobun
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