Diario de Tanchik09, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1046 kcal Grasa: 88,99g | Prot: 46,65g | Carbh: 22,85g.   Almuerzo: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Чудское Озеро Сливки 33%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Cena: Твердый Сыр Пармезан, Салат Овощной. más...
2214 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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