Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 180,91g | Carbh: 397,86g.
Desayuno: Maçã, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Italac Queijo Mussarela, CP OVOS Albumina 83%, DIA Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Cena: DIA Leite Integral, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Milho para Pipoca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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