Diario de valentinabelenvasquez, 11 ago. 21

Pollo al curry y cuscus 💕

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1970 kcal Grasa: 58,05g | Prot: 117,78g | Carbh: 246,90g.   Desayuno: En Linea Crema de Avellanas con Cacao, Loncoleche Protein Milk Blanca, Great Value Mantequilla de Maní, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Curry en Polvo, Soprole Yoghurt Natural, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Carozzi Cuscús. Cena: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Clara de Huevo, Philadelphia Queso Crema, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Tia Rosa Tortilla Burrera. Pasa Bocas / Otros: En Linea Chocolate 85% Cacao, Loncoleche Protein Milk Blanca, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...

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Comentarios 
Holaaa, como hiciste ese pollo? Y cuantas calorías tiene ese plato? 
11 ago. 21 por el miembro: mmspajns
Hola! Hice un sofrito (sin aceite) de cebolla , pimentón y ajo y condimentos a gusto , luego le agregue el pollo , aparte con yogurt natural lo mezcle con curry y un poco de mostaza y se lo agregue cuando el pollo estuvo listo. El plazo aprox tiene 530 calorías 
11 ago. 21 por el miembro: valentinabelenvasquez

     
 

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