Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 192,35g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: ご飯, 名城食品 味噌煮込みうどん. Cena: コストコ ココナッツMCTオイル, 鰹節, みょうが, セブンイレブン 木綿とうふ, キリンビール 本麒麟, 鶏の胸肉(皮なし), 味の素 ピュアセレクト コクうま, シマヤ 昆布ポン酢, ライフ オニオンサラダ. Pasa Bocas / Otros: タカナシ おいしい無脂肪牛乳, Savas ソイプロテイン100, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, QBB プレミアムベビーチーズ スモークチーズチップ入り, 栗山米菓 ばかうけ ごま揚しょうゆ味, カンロ 茎わかめ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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