Diario de BUDI ANDRI1, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
2450 kcal Grasa: 55,20g | Prot: 149,11g | Carbh: 334,58g.   Desayuno: Filma Margarin, Sayur Bening Bayam, Pisang, Ikan Kembung, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Nasi Putih, Air. Cena: Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Yamazaki Roti Tawar Gandum, MILKU Susu Coklat, Pisang, Kapal Api Special Mix, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Air, Pisang, Yamazaki Roti Tawar Gandum, MILKU Susu Coklat. más...
1535 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de BUDI ANDRI1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.