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トマトジュースを夕飯にも飲むっ😀
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 84,94g | Carbh: 188,81g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, おかめ納豆 極小粒カップ3, 業務スーパー オートミール, 光商 オリゴ糖, トップバリュー プレーンヨーグルト. Cena: しょうが焼き, ご飯, 味噌汁, かまぼこ, サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml). más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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