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1669 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 95,80g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: らくれん とろりヨーグルト, きゅうり, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Almuerzo: ペペロンチーノ, ネスカフェ エクセラ 無糖. Cena: ミツカン 味ぽん, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 玉ねぎ, 京都タンパク 木綿豆腐, キャベツ, ニンジン, きゅうり, 卵焼き, 卵, 鰹節, オクラ, 日本食品製造合資会社 オートミール. más...
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