Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 35,07g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Gado Gado. Cena: Kwetiau, Sunpride Banana, Cimory Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Kunyit Asam, Roma Sari Gandum. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de novians
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