Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 19,75g | Prot: 50,65g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 日清オイリオ MCTパウダー, サラダ, ゆで卵, 玄米ごはん. Almuerzo: セブンイレブン 細巻寿司 ひきわり納豆, セブンイレブン 大葉香る明太子と高菜のパスタサラダ. Cena: ミニストップ 冷やしとろろそば. más...
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Perdiendo 8,5 kg a la Semana
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