Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 94,39g | Prot: 66,92g | Carbh: 132,15g.
Desayuno: Nutrilett Chocolate Shake. Almuerzo: Scan Köttkorv, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Cena: Abba Röd Stenbitsrom, Avokado, Blandad Sallad, Gurka, Röd Paprika, Morötter, Rispapper, Glasnudlar, Kokt Ägg, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Ocean Sea Surimi Sticks, Coop Räkor utan Skal, Cashewnötter. Pasa Bocas / Otros: Pågen Danskt Rågbröd. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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