Diario de sofiana.elysa, 13 ago. 21

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alpukat+whey protein+yogurt :)

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:

1600 kcal

Grasa: 69,43g | Prot: 100,94g | Carbh: 156,17g. Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Kuning Telur, Putih Telur, Greenco Jamur Enoki, Ikan Dori. Cena: Kubis, Selada Kol, Ikan Dori, Ikan Layur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pir Asia, Yogurt AB Yogurt, Viva Almond, Taiwan Whey Protein. más...

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Comentarios

mantap

13 ago. 21 por el miembro: Frzc

@Frzc_😋😋 Alhamdulillah

13 ago. 21 por el miembro: sofiana.elysa

Heheheheh

13 ago. 21 por el miembro: Frzc


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