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13 ago. 21
Diario de bauerpontes, 13 ago. 21
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Sextou
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2021:
2133 kcal
Grasa: 69,00g | Prot: 199,45g | Carbh: 196,42g.
Desayuno:
President Queijo Mussarela, Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Café, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido.
Almuerzo:
Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Abóbora Cabotia.
Cena:
Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Hambúrguer de Frango .
Pasa Bocas / Otros:
Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Nescafé Chococino, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango.
más...
2911 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Cuidado porque hoje é sexta feira 13 heim kkkj
13 ago. 21 por el miembro:
AlineFogaca
hahahahaha
14 ago. 21 por el miembro:
bauerpontes
arrasou!! ☺️
14 ago. 21 por el miembro:
MarceloGuimaraes1
sexta-feira as academias sempre ficam vazias...
14 ago. 21 por el miembro:
Renattatta
Uma grande verdade
14 ago. 21 por el miembro:
bauerpontes
Obrigado Marceloguimaraes1
14 ago. 21 por el miembro:
bauerpontes
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