Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 67,42g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Lor Peyniri. Almuerzo: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Leblebi. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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