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Hier soir, un regard dans le miroir, et OMG ! Je me suis sentie tellement paupiette :(
Du coup j'ai pas résisté à la balance ce matin. Avec un jour d'avance. Je voulais me rassurer, mais j'avais vraiment peur.
Finalement je suis assez contente. J'ai p-e un peu augmenté mes calories, mais c'est surtout des légumes, du coup je perds et c'est tout ce qui compte.
Arrêter le pain le soir c'est vraiment dur dur dur. Je n'y arrive pas tous les jours, mais c'est tellement bon trempé dans la sauce vinaigrette.
Note pour moi-même : trouver autre chose à manger le soir que des tomates-mozza-vinaigre à cause des aphtes...
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 75,85g | Carbh: 175,10g.
Desayuno: Café (Instantané), sucre. Almuerzo: La Vache qui rit Fromage (17g), Tipiak Taboulé Parfumé à la Menthe et au Citron, Carrefour Pain Blanc Baguette ou Rustic, Melon, Oignons, Concombre (Pelé), Tomates. Cena: Jacquet Pain de Mie Nature, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Moutarde, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Pain Blanc Baguette ou Rustic, Huile d'Olive, Vinaigre, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Chocolat Extra Noir Fèves 72%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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