Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 53,25g | Carbh: 187,58g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Galina's Beef and Cheese Piroshki. Cena: Carrots, Cucumber (Peeled), Cream of Celery Soup. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cookie. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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