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オートミール30gで、炒飯作る。調味料はケチャップ大さじ1塩胡椒。オリーブ油はひいてすぐ拭きとりました笑
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1398 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 74,39g | Carbh: 176,09g.
Desayuno: ベビーリーフ, トマト, 長ねぎ, きゅうり, AEON 鶏ささみ, ケチャップ, 玉ねぎ, ピーマン, Quaker オートミール. Almuerzo: ランチパック ピーナッツ. Cena: ほっけの開き, ご飯. Pasa Bocas / Otros: ロッテ チョコパイ. más...
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