|
Да что такое, тренировка вчера, питание не нарушала и снова плюс уже 600г
|
125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 86,24g | Prot: 106,80g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Almuerzo: Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Гречка Отварная, Базилик, Уксус (Яблочный), Помидоры. Cena: Банан, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, НК Сити Чизкейк Фитнес с Манго, Желатин Пищевой, Просто Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|