Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aysenurhanım
Diario
14 ago. 21
Diario de aysenurhanım, 14 ago. 21
Perfil de aysenurhanım
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
YAPACAĞIM HEDEFLER :
IF YAPMAK 😝
SPORUMA DEVAM ETMEK
İNTERVAL KOŞU (HAFİF TEMP*8 )
SEBZE AĞIRLIKLI BESLENME
ŞEKERDEN OLDUĞUNCA UZAK DURMAK CANIM İSTEDİĞİNDE PORSİYON KONTROLÜ DAHİLINDE YEMEK.
OLDUĞUMDAN DAHA İYİ BİR VÜCUT YAPMAK💪🏻 ( İNCE YAĞSIZ VUCUT)
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ne güzel 99 lardan 68 e duymuşsunuz bende duserim inşallah if bende yapmak istiyrm.ama emziriyrm zorlaniyrm ifte
14 ago. 21 por el miembro:
☆°•.Elif.•°☆
64 e kadar düştüm de aldım yapacağız emziren anneler daha hızlı zayıflıyor 🤗💪🏻
14 ago. 21 por el miembro:
aysenurhanım
yaparız hepimiz kafada bitsin inanalım oluyor 2 ay im çöp gibi geçti berbat hissediyordum kendimi hazır hissettim başladım yeniden yapacağız hele sen 99lardan gelmişsin bir kaç detay seni zorlamaz zorlasa da ayağa kalkarsın inşallah
14 ago. 21 por el miembro:
seloş_33
Hallederiz ya nerelerden gelmişiz, 1 ay boyunca aburcuburları yedim karnım göbeğim şiş, şeker mahvetti mecbur sağlık açısından geri döndüm iyi hissetmiyorum 🤗 sporla ve güzel beslenme ile rahat hissediyorum mutluyum da🤗🤭💪🏻
14 ago. 21 por el miembro:
aysenurhanım
Öyle oluyor aynı şeyleri hissettim ama başlayınca odemler gidince spor gelince ayyy müthiş tam bir sağlıklı beslenme hastası oldum yine jdjbbfbfbx
14 ago. 21 por el miembro:
seloş_33
Hayırlı olsun Ayşenur Hanım, başarılar dilerim.
14 ago. 21 por el miembro:
kartal54.🦋
Selos bebeğim ozaman devammm djzjdmdk bende özlemişim bee vallahi
14 ago. 21 por el miembro:
aysenurhanım
Teşekkürlerr başarmam gerek 🤗💪🏻
14 ago. 21 por el miembro:
aysenurhanım
-15 kg daha vermek ☺️🤗💪🏻
14 ago. 21 por el miembro:
aysenurhanım
Devam helal kız sana ...
14 ago. 21 por el miembro:
seloş_33
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de aysenurhanım
Ver la Historia Completa