Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 311,34g | Carbh: 353,23g.
Desayuno: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Myprotein Maltodextrin, Reign Total Body Fuel, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Exotic Food Reisnudeln. Cena: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Ei, Laugenbrötchen, Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Wrap (Tomate), Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Aldi A Schinkenbraten. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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