Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 57,34g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Great Value Light Nonfat Yogurt. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: People's Choice Teriyaki Beef Jerky. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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