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Hoje acordei cansada desse processo de emagrecimento, vontade de jogar tudo p alto e comer tudo o que eu quiser, mas não vale a pena fazer isso... só me resta continuar na dieta e aguentar meu mau humor....
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1598 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 122,26g | Carbh: 185,15g.
Desayuno: Sopa de Legumes, Maçã. Almuerzo: Frango Desfiado, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida. Cena: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Naturovos Albumina, Sonda Ameixa Vermelha, Goiaba Vermelha. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
passos - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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