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oggi gambe 8x8 rest 15 sec :)
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2649 kcal
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Grasa: 104,38g | Prot: 278,50g | Carbh: 152,11g.
Desayuno: Naturally More Burro di Arachidi, Auchan Cacao Amaro, Tè Verde, Aia Albume d'uovo, Quaker Fiocchi d'avena. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Esselunga Pasta Integrale Equilibrio, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fesa di Tacchino, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Calvé Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Aia Albume d'uovo, Pane Integrale, Ovofull Xtreme 4.1 Gusto Cioccolato. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de wasabi27
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