Diario de Luciana Andria, 15 ago. 21

yg ngatain cm irii aja deh ituu 

@fadiahkp td mo nangis jujur aja, kata suami sy udh diemin aja. Sakit ati dlu dkatain gendut2 mulu 

@Loena_bfq sedih kesel sakit ati jg sy mba.. 😭 

nyanyi aja say.. lo ngomongin gw, gw bodo amat 😂😁 

Wahhh hebatt bangett kakak, turunin bb segitu bnyak brp lama kak??? 

iri bilang bos... bilang gitu aja kak 

weight loss dan fatloss. - weight loss ada orang yang targetnya turun berat badan,tdk perduli yg turun massa air, massa otot, massa lemak, yg penting kurus. hasilnya BB turun tapi krempeng. - fat loss, ada orang yang fukus menurunkan massa lemak dan meningkatkan massa otot. hasilnya bb tetap, tapi celana longgar dan tubuh padat berisi. 

Haters gonna hate siss 

namanya juga manusia kak, tuhan aja masih ada yang menghina toh apalagi kita yang cuma manusia biasa, so semangat terus ya.. jangan dengerin kata² yang gabaik untuk diri sendiri ! 

Temen2 mkasih ya supports nya, sbnrnya itu org2 yg ngatain emg usil aja, sy kurus tp kenceng krn badan sy dr kecil keras dan kenceng ga glambir temen2..mkanya kesel sy dibilang begeng, taunya mereka sy dr gendut jd kurus jd dikatain..pdhl mah ga begeng kek dia omongin gtu. Oh ya sy diet udh mau 8bln jalan, mereka ga tau aja wkt awal diet kaget smpe msk klinik hampir2 RS 2x, perjuangannya berat bgt ini diet, badan pd sakit awal olah raga smpe manggil tukang urut smpe 3bln diet, dan bekam 2x. Skali lg mkasih ya temen2 supports nya. I love you all ❤️😘 

Kita susah payah usaha, orang emang cuma akan mengomentari sis.. Jadi selama nyaman buat diri sendiri cuekin aja 🤣🤣 Gak akan pernah puas orang tuh, selalu akan nyari kurangnya buat dikomentarin.. Semangat :)) 

People are funny, right? Aku bahkan mama sendiri bilang aku gendutan, gendut banget pipi bulet.. terus begitu aku diet malah dibilang "ngapain sih diet2! Gausah makan aja sekalian." Funny. Mereka gatahu seberapa menyakitkan kata2 mereka itu. ☺️ 

Gausah dengerin ka. Biarin.. penilaian orang emg ga bakal ada habisnya.. skrg fokus aja sama apa yg bikin kk bahagia gausah dengerin penilaian negatif org.. 🤗 

gausah dipeduliin.. biar aja mereka mau bilang apa.. emg manusia itu komentator terbaik karna mereka ga pernah puas dan yaa kadang selalu negatif thiking contohnya: ke pantai, "hahhh pantai panas yaa kalo siang2 gini.. mending ke gunung deh.." giliran ke gunung, "yaahh dikit2 hujan.. jd gabisa liat apa2 deh.." ya kan.. manusia emg gitu.. 

tau gak kak itutuh sirik sama kamu biasalah mereka ga bisa kayak kakanya 

cuekin aj ka + klu perlu bilang ke dia "biarin aku begeng/ kebo, dri pda kamu hidup gtu2 aj"🤣 

Teman2 terima kasih skali lg ya nasihat2nya, skg sy udh bodo amatan dah cuek aja dr pd sakit ati mulu dr dlu. Maaf ga bs balas satu2 ya krn jarang buka fs. Sehat slalu ya teman2. ❤️ 

Kak kk diet metode apa intermitten fasting kah?  

Miaw_miaw sy ga diet itu kak, sy diet biasa aja kek pr umumnya org2.. msh makan apa aja..cm jaga pola makan dan olga aja.