Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 82,91g | Prot: 120,13g | Carbh: 153,80g.
Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Volvic Volvic, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Cena: Volvic Volvic, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Wispa (25.5g), Crisps. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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