Diario de Lu.Ca.82, 15 ago. 21

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Buon Pranzo FS 😎

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:

3348 kcal

Grasa: 54,13g | Prot: 194,97g | Carbh: 400,19g. Desayuno: Auchan Pesca Tabacchiera, Santa Rosa Marmellata di Arance, Ca' Bianca Tramezzini. Almuerzo: Spigola, Scotti Riso Rosso Integrale , Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Cena: Birra Alta Gradazione, Seadas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. más...

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Comentarios

Bottarga?😎

15 ago. 21 por el miembro: valef77

Indovinato Vale! 👏🏽👏🏽👏🏽 Ti stai godendo la giornata oggi!?

15 ago. 21 por el miembro: Lu.Ca.82

Troppo bollita🥴…

15 ago. 21 por el miembro: valef77

Sai che non ho mai pensato di spolverare con la bottarga il riso ? Ottima idea…👍🏻

15 ago. 21 por el miembro: valef77

Allora ti consiglio un risotto saltato con la crema di carciofi e spolverata finale di bottarga 😉

15 ago. 21 por el miembro: Lu.Ca.82

👍🏻

15 ago. 21 por el miembro: valef77

Buon Ferragosto anche se in ritardo Lu🙂

15 ago. 21 por el miembro: EvEL!Na.K


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