Diario de Nahanson22, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
2002 kcal Grasa: 95,30g | Prot: 87,59g | Carbh: 138,38g.   Desayuno: Coffee, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer. Almuerzo: Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tableside Chunky Guacamole. Cena: Panera Bread Orange Scone, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine. más...
1416 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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