Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 56,44g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Clara de Huevo, Plátano Maduro Hervido, AdeS Leche de Almendras, Mercal Granola Light. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Exito Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga. Cena: Plátano, Tomate Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Natuchips Plátano Verde (Paquete), Sandía, Sandía. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lopezlorena026
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