Tá linda a massa!
Quanto de cada?
15 ago. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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xilitol é bom?
posso usar no lugar do açúcar de boas ou tem gosto estranho?
15 ago. 21 por el miembro: Desmaiarevomitarfazparte
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@Desmaiar, o eritritol é melhor e mais barato.
16 ago. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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me permita uma humilde opiniao ?
arrumar substitutos para os alimentos que nos engordaram (pao, bolo, pizza, etc ...) acaba por não contribuir na reeducação alimentar, além de serem extremamente calóricos, ja que substituem farinha por gordura
16 ago. 21 por el miembro: neto geremias
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16 ago. 21 por el miembro: AdrianaVianaGama
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Adriana e Monique
75g de manteiga
100g de xilitol
40g de cacau
Derreter em banho maria
Depois de esfriar um pouquinho e ficar morno, adicionar um ovo gelado/frio e misturar
Adicionar um tiquinho de essência de baunilha e 40g de farinha de castanha, misturar bem e meia hora no forno a 160
16 ago. 21 por el miembro: Lu.Bar
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Xilitol deixa um residual estranho, mas é o substituto de açúcar que eu particularmente acho mais gostoso e mais saudável que vários adoçantes
16 ago. 21 por el miembro: Lu.Bar
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Neto, depende do objetivo da pessoa e discordo que essa técnica de substituir por similares não seja eficaz. O meu é inserir mais gorduras e reduzir carboidratos, não tenho intenção de uma reeducação drástica, reeducar o paladar para alguns substitutos já tem sido muito útil para mim. É uma maneira menos radical de ir reeducando. Toda reeducação de longo prazo tem mais chances de dar certo se não for radical.
16 ago. 21 por el miembro: Lu.Bar
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hum deve estar bom. em vez da manteiga usa óleo de côco. é muito saudável e gostoso. fica a dica🥰
16 ago. 21 por el miembro: ednatos
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o eritritol nao precisa bem contar nas calorias
16 ago. 21 por el miembro: marcelabdm
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16 ago. 21 por el miembro: liliankercia
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é minha sobremesa preferida
16 ago. 21 por el miembro: isabelladelrei
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ficou bom ? posta aqui pra gente rsrs
16 ago. 21 por el miembro: iasminmanu
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16 ago. 21 por el miembro: Desmaiarevomitarfazparte
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16 ago. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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