Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2378 kcal
|
Grasa: 76,98g | Prot: 167,42g | Carbh: 229,43g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Савушкин Продукт Творог 1%, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный. Almuerzo: Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Дикси Персики Плоские, Грецкие Орехи, Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Questbar Protein Cookie Peanut Butter. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|