Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3089 kcal
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Grasa: 77,67g | Prot: 270,84g | Carbh: 311,84g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Myprotein Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Mimosa Iogurte Aroma, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, McDonald's Big Mac, Arroz Integral (Médio, Cozido), Polvo Cozido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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