Diario de MarcoHL, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
82 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
2137 kcal Grasa: 64,20g | Prot: 220,09g | Carbh: 139,12g.   Desayuno: Gekochtes Ei, DM Flohsamenschalen, DM Flohsamenschalen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Reign Melon Mania, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ. más...
40 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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