Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 47,64g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Onde Onde, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Cena: Kecambah, Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Gula Pasir, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Pisang, Onde Onde. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Cardio 20.20 - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehaat.
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