Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 86,99g | Carbh: 182,19g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos Finos, Tirolez Mussarela, Ovo. Almuerzo: Carapreta Linguiça de Costela Bovina, Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado), Camil Arroz Branco (50g). Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Prata Fina Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Renata Miojo, Castanhas de Caju, Tangerinas, Mel, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kassya_jackeline
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