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1584 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 96,59g | Carbh: 168,63g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Molho Branco. Cena: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá Não Adocicado, Banana Prata, Minnas Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de monstrinha46
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