Diario de Wkaaaa, 17 ago. 21

8 день разгона ов/1300 ккал
Завтрак на 635 ккал
•Киноа с греческим йогуртом, миндалём и корицей
•Пп творожная ватрушка с кубиками яблока и корицей
○○○
Сегодня будет 3 приёма пищи, потому что завтрак на 900 ккал я точно не потяну

---

1306 kcal

Grasa: 53,21g | Prot: 97,55g | Carbh: 105,37g.   Desayuno: Kamis Корица Молотая, Красная Цена Миндаль Жареный, Alpro Oat, Агро-Альянс Киноа, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог 5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Cena: Красная Цена Миндаль Жареный, Оргтиум Семена Чиа, Гринвей Балансер. más...