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17 ago. 21
Diario de みふか, 17 ago. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2021:
856 kcal
Grasa: 20,18g | Prot: 41,70g | Carbh: 124,39g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味.
Almuerzo:
みりん, ヒガシマル 白だし, 業務スーパー むきあさり, キャベツ, LAWSON あふれメンチ, かけうどん.
Pasa Bocas / Otros:
なし, ゼスプリ ゴールドキウイ.
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1394 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 うどん、キャベツとアサリの蒸し煮、ローソンのメンチカツ。
17 ago. 21 por el miembro:
みふか
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