Diario de nita ra, 17 ago. 21

maaf kak mau tanya , 5 sendok nasi itu setara brp gr ya . soalnya saya gapunya timbangan , jdi tiap masukin catatannya 100gr nasi .
itu kebanyakan/kurang ya kak ?

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
1071 kcal Grasa: 36,23g | Prot: 40,57g | Carbh: 154,42g.   Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Cena: Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Pir. más...

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