|
室内運動やって終了
走りたいの～
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 72,62g | Carbh: 297,65g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, 業務スーパー オートミール, おかめ納豆 極小粒カップ3. Cena: マルちゃん ごつ盛り ワンタン醤油ラーメン, カルボナーラ, ニッキーフーズ きのことベーコンの和風パスタ, りんご（皮なし）, カゴメ トマトジュース (200ml). más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|