Diario de Wkaaaa, 17 ago. 21

Ужин на 317 ккал
•Клубничный протеиновый коктейль с семенами чиа
•Совсем небольшая горстка миндаля
Итого: 1306/1300 ккал
○○○
Из-за обеда не была голодна, поэтому жидкие калории-моё спасение

---

1306 kcal

Grasa: 53,21g | Prot: 97,55g | Carbh: 105,37g.   Desayuno: Kamis Корица Молотая, Красная Цена Миндаль Жареный, Alpro Oat, Агро-Альянс Киноа, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог 5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Cena: Красная Цена Миндаль Жареный, Оргтиум Семена Чиа, Гринвей Балансер. más...