|
FAZLA BESİN DEĞERLI OLMADI LAKİN ÖĞRENCİLİK İŞTE.
|
1700 kcal
|
Grasa: 95,05g | Prot: 77,56g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Baştacı Mini Dilimli Hindi Salam, Karışık Yeşil Salata. Cena: Koyun Eti, Kavun (Kokulu Kavun), Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mado Antep Fıstıklı Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Sütlü Buzlu Kahve, Birşah Ayran, Havuç, Nektarin, Lor Peyniri, Kelek, Yeşil Çay. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElifSu^-^
|