Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 146,23g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Maçã, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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