|
8 день разгона ов/ 1350 ккал Завтрак на 589 ккал •Шпинатно-творожный смузи боул •Йогурт барк ○○○ Проснулась сегодня очень рано. Сижу встречаю рассвет :)
|
1367 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 91,89g | Carbh: 55,96g.
Desayuno: Красная Цена Миндаль Жареный, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оргтиум Семена Чиа, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кокос, Магнит Грейпфрут, Клубника, Деревенское Молочко Творог 5%, Alpro Oat, Шпинат. Almuerzo: Spainolli Оливки без Косточки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Cena: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Сметанин Айран 0,5%, Руккола, Шпинат, Петрушка. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|