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1374 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 72,75g | Carbh: 179,77g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Palmito, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Panqueca de Banana, Unibaby Iogurte Grego Sabor Flocos, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Day Portela
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