Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 104,09g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Wortel Dimasak, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena: Pronas Saus Lada Hitam, Kentang Goreng, Jus Jeruk, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de febjsiahaan
|