Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 137,93g | Carbh: 297,19g.
Desayuno: Jugo de Papaya, Queso Mozzarella, Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Galletas Saltinas. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Galletas Saltinas, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Integrales Yanneth Barra de Mani, Justo y Bueno Yogurt, Medalla de Oro Cereal Granola con Coco, Papaya. más...
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3580 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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