Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 53,73g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Conad Biscotti Integrali, Cappuccino. Almuerzo: Asiago, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uva Bianca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Risotto al Formaggio. Cena: Pane Comune, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Burro di Arachidi, Marmellata Light, Iper Gallette di Farro Bio, Zespri Kiwi Green. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gretadante
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